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加州亚洲平台官网_从今天开始,意味着进入2017年  一年一度令人焦躁的三伏天,并且今年的三伏天是加强版的三伏天,在这种湿热的气候里,人们常常喜欢喝冰饮来消暑降温。可是,传言说,三伏天不能吃冰,这是真的还是假的?三伏天能吃冷饮吗?下面就来了解一下吧。

三伏天的确不建议吃冰饮。

三伏天 ,是自然界和人体阳气最旺之时。在机体阳气最旺时,一味用寒凉之品(冰饮、空调)加以抵抗,势必会耗伤人体阳气,损害机体的脾胃功能。当然,如果实在要吃,最好也只是适当少吃 且正确的吃冰饮,这样才不至于对身体有大的损害。

1、忌食用过多冷饮。吃得过多,会冲淡胃液,影响消化,并刺激肠道,使蠕动亢进,缩短食物在小肠内停留的时间,影响人体对食物中营养成分的吸收。特别是患有急慢性肠胃道疾病者,更应少吃或不吃。

2、剧烈运动后忌吃大量冷饮。人在剧烈运动后,会导致体温升高、咽部充血。此时, 胃肠和咽部如突然受到大量冷饮的刺激,就会出现腹痛、腹泻或咽部疼痛、发音嘶哑、咳嗽以及其它病症。

3、忌吃不卫生的冷饮。由于大肠杆菌、伤寒杆菌和化脓性葡萄球菌均能在摄氏零下170度的低温下 生存。因此,吃了不洁的冷饮,就会危害身体健康,故没有品牌的汽水或冰棍不可食用。

初伏:7月12日-7月21日

中伏:7月22日-8月10日

末伏:8月11日-8月20日。

tips:在这40天时间内一般建议大家尽量不要喝冰镇一类的饮料和食物,会使寒气入侵不能排出。注意,三伏天一共有多少天不一定,有些年份伏30多天,有些年份伏40天的情况。