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元气棋牌420_近段时间因过度劳累而猝 死的新闻层出不穷,在福建医科大学一名大三女生突然尖叫身亡的事情 也引起了热议。这名身体健康,没有病史的女生在睡梦中突然尖叫,舍友被惊醒后将其送到校医室进行急救,后来120急救车将她送往医院抢救, 也没能挽回她的生命。

女生睡梦中尖叫死亡

小梅的身亡,来得有点突然。据小梅的舍友介绍,当日凌晨5时许,她们在睡梦中,突然听到小梅的尖叫声,声音还不小,把我们都惊醒了。其中一位舍友看到,小梅的腿在抽筋,身子在晃动,还在急促地喘气。开始以为小梅在做恶梦,舍友们喊了她名字,小梅似乎安静了一会,但随即又开始尖叫和喘气。意识到 不妥,舍友们赶紧拨打了120,并通知了辅导员 。

据小梅的同学介绍,小梅被同学们抬下送到校医室时,心跳已经很慢。校医赶紧给她做心脏按压,进行急救。后来120救护车将小梅送往医院抢救,但也没能 挽回小梅的生命。

小梅是福建医科大学2012级五年 制医学影像学专业学生,她的母亲杨女士说,家人都没有先天性疾病 或遗传病,孩子生前也没有异常,不知道孩子为何会突然身亡。面对女儿的去世,家人悲 痛欲绝。

心情抑郁

坏情绪是心脏大敌,而抑郁首当其冲。因为抑郁通常和焦虑相伴,夜晚的睡眠质量会很差,而心脏得不到休息,血压和心率都会升高,对心脏健康非常不好。建议有困难时多和家人朋友沟通,避免发怒、大悲大喜,控制好情绪。

上班族久坐不动有危险

久坐不动

越来越多的宅男、宅女和办公室的久坐族,在享受坐得舒坦的同时,还要防 止坐以待病、甚至坐以待 毙。因为久坐会导致人体内新陈代谢的改变,影响脂肪代谢,减弱酶的活性,使得血液中的脂肪及甘油三酯含量上升,血黏度升高,血流缓慢,容易形成血栓,增加患心脏病风险。

暴饮暴食

人在过量进餐后,胃肠道需要大量的血液来消化食物,而流入心脑血管的血液大大减少,对于血管本来就有供血不足的人,一顿饱餐很容易就诱发心梗、脑梗。因此,不要轻易放纵自己的食欲,一顿饱餐就可能 会夺走一条生命。平时吃饭最好吃七八成饱,或是少食多餐,而且要营养均衡。

大量的喝酒或者喝咖啡有致命危险

大量喝酒或咖啡

过量 饮酒以及喝咖啡,弊大于利,会让人心率加快 、血压升高,扣 动心脏病发作的扳机。如果是长期酗酒的人,会破坏心肌,久 而久之导致心脏衰竭。因此不论是喝咖啡还是饮酒,都要有节有度。心脏不好的人尽量少饮酒和咖啡,以不引起心脏不舒服为宜。

性生活纵欲过度

适度、愉悦的性生活会让人心情舒畅,但放纵的性欲会让心脏衰竭。过度兴奋时,心脏血管会突然痉挛,造成心肌缺血,引发心脏病。对于已经患有心脏病的人而言,在急性期、急性恢复期之后也可以有性生活,但要 避免过度兴奋。

被 动吸烟与主动吸烟有害健康

吸烟或被动吸烟

虽然很少有人因为抽一根烟突然心脏猝死,但吸烟对于心脏的损害是长期且顽固的。吸烟的人发生心肌梗死 的风险是常人的3倍。从现在就开始戒烟吧,8小时内,血液中的一氧化碳就会减少到正常水平;24小时内,心脏病发作几率减少;戒烟1年后,患心脏疾病的风险将会减少一半;戒烟15年后,各种风险和不抽烟的人一样。

直至现在,这名女生的死因还未查明,有人猜测可能是由于平时的不健康的生活习惯积累到一定的程度才引发女生的猝死,再看看这些年猝死 案例的增多,朋友们不要以为平时的一些小毛病不碍事,日积月累下来可能就是引发大疾病甚至死因的元素。